Diario de sevakirsch, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
968 kcal Grasa: 39,10g | Prot: 41,92g | Carbh: 118,26g.   Desayuno: Клементины, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пекинская Капуста, Дайкон, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Солянка Сборная Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Solgar Омега-3, Шампиньоны Тушеные, Оладьи из Куриной Печени. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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