Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 40,66g | Carbh: 51,91g.
Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café, Leite UHT Integral, Canela. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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