Diario de drshellking, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1396 kcal Grasa: 68,02g | Prot: 49,81g | Carbh: 164,74g.   Desayuno: First Watch Avocado Toast, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pears. Almuerzo: Seattle Sutton's Healthy Eating Bagel Breakfast Sandwich (1500), Hashed Brown Potatoes (with Butter Sauce, Frozen). más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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