Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 70,77g | Carbh: 96,70g.
Desayuno: 소고기미역국, 현미잡곡밥, 멸치볶음, 대파, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질 포함), 고등어구이. Almuerzo: 현미잡곡밥, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 청경채, 느타리버섯, 대파. Cena: 현미잡곡밥, 배추김치, 멸치볶음, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 가지, 방울 토마토, 새송이버섯, 애호박. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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