|
надеюсь увидеть к новому году 109, и поставить новую 🎯цель
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 101,09g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырный Мастер Сыр Российский, Избенка Козье Молоко. Almuerzo: Пятерочка Чебурек, Капуста Тушеная с Курицей, Винегрет без Масла. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|