|
bir haftada ketojenik diyetle 3.1 kg
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 89,15g | Prot: 61,53g | Carbh: 36,35g.
Desayuno: Tereyağı, Ceviz, Menemen, Yumurta Sarısı, Zeytin, Beyaz Peynir. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Patates Salatası, Badem, Ülker Bitter Çikolata %85. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyakivanc171
|