Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 133,54g | Carbh: 257,85g.
Desayuno: Thé Vert, Madeleine, Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. Almuerzo: Mandarine, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre , Amandes, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Paella. Cena: Mandarine, Saint Azay Rosette de Lyon, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Paella. Pasa Bocas / Otros: Favorina Pandoro, Dolce Gusto Cappuccino, Dragée Amande. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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