|
...рацион 1455ккал/107/49/149
...нагрузка - 0
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 107,43g | Carbh: 149,21g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Миндаль Миндаль, Сливы, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Горчица Столовая, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Cena: Красные Яблоки, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Pasa Bocas / Otros: ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МорозоваЕВ
|