Diario de yleger39, 04 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
2090 kcal Grasa: 98,79g | Prot: 41,48g | Carbh: 259,44g.   Desayuno: Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Tropicana Multivitamines, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Eau (en Bouteille). Almuerzo: Jambon de Dinde, Pain Complet, Invitation à la Ferme Crème Dessert Bio Chocolat de St Domingue, Eau (en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
496 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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