Diario de avşarkızı, 04 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2022:
1083 kcal Grasa: 32,15g | Prot: 94,55g | Carbh: 100,59g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Arı Mini Grissini (Sade), Zeytin, Roka Marulu, Kiraz Domates. Cena: Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
496 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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