Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 68,89g | Carbh: 238,97g.
Desayuno: Chicken Nugget, Frisian Flag Low Fat Made With Fresh Milk, Buah Naga, Sunpride Banana, Alfamart Daging Kelapa Muda. Almuerzo: Tahu Telur, Ikan Kembung, Uleg Sambal Terasi, Chicken Nugget, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Pakcoy, Telur, Pentol, Kimbo Sosis Sapi, Kobe Jiwa Pagi Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Caffino Kopi Latte Choco Hazelnut, Kue Bolu, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Lumpia. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mila.yunita606
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