Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 75,62g | Prot: 145,34g | Carbh: 189,23g.
Desayuno: 7-11 中杯冰美式, 焦糖瑪琪朵低脂乳清蛋白（惡名昭彰） 乳清蛋白, 紐奧良辣雞漢堡 漢堡. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式番茄肉醬義大利麵, 7-11 完熟番茄蔬菜湯. Cena: 7-11 酸黃瓜醬, 7-11 韓式海鮮豆腐鍋, 7-11 香草烤雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: 十全 香油, Subway 洋蔥, 杏鲍菇, 綠辣椒, 蒜頭, 檸檬汁, 木耳, 高麗菜, 四季豆, 小黃瓜. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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