Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3204 kcal
|
Grasa: 124,70g | Prot: 139,89g | Carbh: 373,26g.
Desayuno: Ашан Кекс Столичный, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Фикс Прайс Печенье Сахарное , Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Адреналин Раш Энергетик, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Мистраль Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Папа Карло Суп с Морепродуктами, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|