Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3422 kcal
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Grasa: 88,98g | Prot: 207,59g | Carbh: 357,94g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Nestlé Leite Condensado, Brahma Chopp Black, Philadelphia Cream Cheese Original, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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