Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4672 kcal
|
Grasa: 157,40g | Prot: 174,50g | Carbh: 643,60g.
Desayuno: Nesquik Какао, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Коптильный Двор Бекон. Almuerzo: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриной Грудки, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Мишель Профитроль Пломбирный, Простые Гренки, Пятерочка Пончики Берлинские , Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пирожок с Картошкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nosfearatus
|