Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 32,30g | Carbh: 69,60g.
Desayuno: Selada, Telur Dadar, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Anggur. Cena: Tahu Bacem, Jamur Putih (Ditumis), Sup Kentang. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Hiit Cardio - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seyiii’
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