Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 56,80g | Prot: 58,94g | Carbh: 124,76g.
Desayuno: Чай, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Яйцо, Лента Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Майонез, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Хлеб Памперникел, Cheese Point Чечил, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сарепта Рыжиковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Лук Красный, Чеснок, Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Ufood Подсолнечный Протеин. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Step - 10 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, В - 21 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KatyaP23
|