Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 70,72g | Carbh: 151,73g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Ditsch Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Schneeball, Wintertraum Marzipanbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Compras - 1 hora y 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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