Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 122,62g | Carbh: 96,89g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка ПП, Голубика, Салат Айсберг, Яичный Белок, Морковь, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Голубика, Мандарины, Каждый День Сыр Костромской , Куриные Котлеты в Духовке, Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Cena: Каждый День Сыр Костромской , ВкусВилл Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|