Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 32,48g | Prot: 76,54g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: Компот Ягодный, Молком Молоко 3,2%, SPAR Мидии Вяленые, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Evolution Food Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молком Молоко 3,2%, Яйцо, Свинина, Магета Желатин Пищевой. Cena: Evolution Food Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молком Молоко 3,2%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Груша, Компот Ягодный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. más...
|
|
1172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|