Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3077 kcal
|
Grasa: 156,99g | Prot: 123,48g | Carbh: 289,06g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Лимон, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Adrenaline Rush Zero Sugar, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Nescafe 3 в 1 Mild, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Лента Салат Поке. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Папа Карло Суп с Морепродуктами, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|