Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 39,62g | Prot: 93,71g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Банан, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Капуста Тушеная, Vici Креветки Очищенные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanatrain
|