Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 113,62g | Carbh: 20,88g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, İçim Beyaz Peynir, Keçi Peyniri (Yumuşak), Aytaç Şipşak Piliç Füme, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kiraz Domates. Cena: Ayçiçek Yağı, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, A101 Tavuk Baget, Tamek Domates Salçası, Karışık Yeşil Salata. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birtakimkilolaraldim
|