Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 114,55g | Carbh: 210,23g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Хлебная Усадьба Шпет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Almuerzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Виктория Навага Жареная, NAR Гранатовый Сок, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Мясной Король Форель Радужная Жареная. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slimshady 1979
|