Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 115,94g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Cena: スパゲッティ, 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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