Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 47,52g | Carbh: 93,84g.
Almuerzo: Member's Mark Mini Pão Francês Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Cenouras. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Sonda Ameixa Vermelha, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Physical Pharma Whey 3.0, Mais Pura Chips de Batata Doce. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sm@nilli
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