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68D 112-92.7 今日執行23/1
快樂日挑選主餐吃到飽 戒飲料甜點
體重上升數值比以往快樂餐少了5-6成
心裡舒服多了
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 104,67g | Carbh: 78,72g.
Almuerzo: 芭樂, 雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 無加糖高纖豆漿. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆
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