Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3339 kcal
|
Grasa: 134,23g | Prot: 234,79g | Carbh: 277,35g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Зао Хлеб Торт Домашний , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Смартори Рис Отварной, Берёзка Том Ям, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Гелиос Семечки Тыквенные Очищенные , Болгарский Перец. Cena: Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Голубика, Fitness Formula Casein, Творог (Обезжиренный). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|