Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3474 kcal
|
Grasa: 130,74g | Prot: 91,48g | Carbh: 493,41g.
Desayuno: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники. Almuerzo: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , ВкусВилл Сырок Малина, Клементины, Яшкино Крекер с Сыром, Рот Фронт Батончики, Б.Ю. Александров Суфле, Конти Конфета Джек, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный, Банан, Клементины, Ironman Protein Bar Banana. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|