Diario de Christer Karlsson, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1763 kcal Grasa: 84,08g | Prot: 68,94g | Carbh: 175,63g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Arla Pannkaka . Pasa Bocas / Otros: Marabou Dubbelnougat, Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Bondlimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
3511 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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