Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3373 kcal
|
Grasa: 85,32g | Prot: 237,34g | Carbh: 408,08g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EveraldoF
|