|
ураааа отвес
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 83,37g | Carbh: 92,77g.
Desayuno: Красное Яблоко, Orion Чокопай, Каждый День Сыр Костромской , Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок. Almuerzo: Каждый День Сыр Костромской , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Cena: Каждый День Сыр Костромской , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|