Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 105,41g | Carbh: 239,69g.
Desayuno: Bubur Ayam, Kobe Tepung Bumbu Tempe Kriuk, Tempeh (Cooked) . Almuerzo: Bamboe Sambal Bawang, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Corn, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Honey, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Iced Tea, Cassava Fries, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Bádminton - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 1 minuto, Descansando - 18 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de earlysaper
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