Diario de drshellking, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
933 kcal Grasa: 19,18g | Prot: 63,91g | Carbh: 131,41g.   Desayuno: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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