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Bueno como siempre los fines de semana subo algo, pero 2 semana para la segunda actividad en donde puedo mostrar mi bajada de peso.
Asi que a ponerme las pilas no mas
Peso 90,4
IMC 29,2
Saludos a todos y vamos por un verano sin poleras jajaja
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 54,35g | Carbh: 184,32g.
Desayuno: Té Verde, Daily Gotas Endulzante, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. Almuerzo: Té Verde, palta, lechuga, huevo, pollo. Cena: Fruna Serranita, Carne Molida, Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Selz Galletas Salvado Light, Costa Obsesión, Nutra Bien Apple Chips, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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