Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5331 kcal
|
Grasa: 225,89g | Prot: 228,65g | Carbh: 412,40g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Лимон, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Pizza Roni Супер Пепперони, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Папа Джонс Пицца Баварская, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Додо Пицца Додстер Острый, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|