Diario de BeardedWhale, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
1765 kcal Grasa: 40,77g | Prot: 91,96g | Carbh: 117,94g.   Desayuno: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебник Капучино, Хлебница Шаурма с Курицей. Cena: Alska Cider, Krombacher Weizen. Pasa Bocas / Otros: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Adrenaline Rush Zero Sugar, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. más...
2576 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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