Diario de zueckis, 09 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
1684 kcal Grasa: 58,34g | Prot: 79,44g | Carbh: 208,52g.   Desayuno: Filinchen Vital. Almuerzo: Viva Vital Rohkost Mix, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Salatmix Classic, Dönerfleisch. Cena: Deluxe Camembert aus Büffelmilch, Lidl Fladenbrot, Zwiebeln, Dönerfleisch, Viva Vital Rohkost Mix, Ei, Deluxe Prosciutto Cotto mit Sommertrüffel. Pasa Bocas / Otros: Leerdammer Leger, Deluxe Prosciutto Cotto mit Sommertrüffel, American Style American Sandwich, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen , Apfel, Stollen, Physalis. más...
2178 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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