Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 126,86g | Carbh: 94,04g.
Desayuno: Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Seara Peito de Frango Desfiado. Almuerzo: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Limão. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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