Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 32,37g | Prot: 144,01g | Carbh: 96,16g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Zero Соус Барбекю, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Cena: Морковь, Капуста, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Помело, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vasilovskayaleyla
|