Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 66,11g | Carbh: 215,56g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's White Sandwich Bread, International Delight French Vanilla Creamer. Almuerzo: Fried Egg, Cream of Leek Soup (Prepared with Milk). Cena: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice (Long-Grain, Cooked), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Maple Dip Donut, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Beer. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisegroulx
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