Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 157,20g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: 7-11 吉事豬肉堡加蛋, 7-11 中杯冰美式, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Almuerzo: 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷, 焦糖瑪琪朵低脂乳清蛋白（惡名昭彰） 乳清蛋白. Cena: 7-11 這一小鍋-經典老火湯鍋, 7-11 凱撒雞肉沙拉, 21Plus 咖喱雞胸肉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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