Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 53,53g | Prot: 63,43g | Carbh: 262,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Суп Харчо, Хлеб Бородинский, Три Правила Домашний Компот. Cena: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Жульен с Курицей и Грибами, Три Правила Домашний Компот. Pasa Bocas / Otros: Три Правила Домашний Компот, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье Американское. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|