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10 dic. 22
Diario de Lindafitter, 10 dic. 22
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OMG! (post mx vacation) … and Xmas in 2 weeks. Yikes! Need my FS support to get back on track!
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2022:
1055 kcal
Grasa: 41,21g | Prot: 45,21g | Carbh: 126,11g.
Desayuno:
Coffee with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roast Beef Sandwich .
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, White Rice, VH Soya Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Hostess Hickory Sticks, Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Darn it!! You can turn things around!
10 dic. 22 por el miembro:
rhontique
You know how to do this 😊 Now that you’re home again, keeping to a good routine should be much easier. You got this 💕
11 dic. 22 por el miembro:
grammalaura
Thx wonderful FS ladies… getting back on track, one day at a time. :)
11 dic. 22 por el miembro:
Lindafitter
I am struggling too. Good luck!
23 dic. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
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