Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 42,99g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Kibon Sorvete de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Abóbora. Cena: Empada de Frango, Mingau de Aveia. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcia alvess
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