Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3221 kcal
|
Grasa: 128,91g | Prot: 222,60g | Carbh: 322,46g.
Desayuno: Велком Колбаса Кальяри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Помидоры, Ашан Лук-Порей. Almuerzo: Планета Витаминов Брусника, Окей Оладьи, Желтая Зимняя Тыква, Хлебпром Хлеб Бородинский, Family Friend Перец Фаршированный , Хэлси Фуд Уха. Cena: Велком Колбаса Кальяри, 5 Морей Икра Трески Атлантической Стерлизованная, Ашан Сыр Легкий 15%, Ип Галстян Лаваш Армянский, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|