Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 130,24g | Carbh: 280,25g.
Desayuno: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Синявинское Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Almuerzo: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Рис Красный, Polar Палтус Филе Порционное, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Пятерочка Киви, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Lotte Choco Pie Banana. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beefsteakz
|