Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 141,96g | Carbh: 206,58g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Tomates, Coren Solomillo de Pollo al Ajillo, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Lidl Jamón Cocido Extra, Mandarina, Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Queso para Untar Light, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Chirimoya. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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