Diario de erkan137, 02 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2017:

1584 kcal

Grasa: 110,48g | Prot: 73,08g | Carbh: 88,37g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Cena: Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Eti Karam Bitter. más...

2613 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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