Diario de drshellking, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1747 kcal Grasa: 62,93g | Prot: 55,99g | Carbh: 238,22g.   Desayuno: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oranges. Almuerzo: Beef Fried Rice, Schwan's Steamed Pork Potstickers. Cena: Schwan's Steamed Pork Potstickers, Carbonated Juice Drink. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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